Power und Ausdauer für die 2b-Klasse

Kraft und Kraftausdauer ist Grundlage von jeder weiteren Sportart. Um diese sportlichen Fähigkeiten zu verbessern, trainiert die 2b-Klasse seit Schulbeginn einmal die Woche in einem Kraftzirkel in der Halle. An den verschiedenen Stationen müssen Liegestütze, Sit ups, verschiedene Sprünge an und über die Langbank, Seilhüpfen, Medizinballhalten und vieles mehr absolviert werden.
Nach so mancher Sportstunde war der Muskelkater deutlich zu spüren, aber auch der Fortschritt von allen deutlich zu sehen.